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栁川かおり

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11月のNadiaコラムは「貧血対策」。

【カラダのための献立】貧血対策に。 (←クリック)

 

女性に多い貧血。

これからの季節は冷えの原因のひとつにもなりますからね。

貧血改善で顔色もよくなりますよ!

 

 

 

Nadiaコラム「ココロとカラダのための献立帳」。

10月のテーマ「肌の乾燥」対策のための献立をアップしました!

       【カラダのための献立】肌の乾燥対策に。

 

カサカサお肌には、カラダの中からもケアしましょう~^^

 

 

 

 

Nadiaコラム。

今回はちょっと予定より遅くなってしまいましたけど。。更新しました!

 

今回は「のどの痛み対策」の朝ごはん。

    【カラダのための献立】のどの痛み対策に。

 

だんだん風邪の季節です~。。。

 


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