レシピサイトNadia
    主菜

    豆腐とタラの小鍋。ネギおかかのっけ。

    • 投稿日2016/02/13

    • 更新日2016/02/13

    • 調理時間5

    しみじみあったまる湯豆腐鍋に少しだけコクをプラス。ネギとおかかのトッピングでいただきます。

    材料2人分

    • 豆腐(絹)
      1/2丁
    • タラ
      2切れ
    • 長ネギ
      1/2本
    • A
      鰹節
      5g
    • A
      炒りごま
      小さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2前後
    • 2カップ
    • 昆布
      1枚(7~8cm)
    • みりん
      大さじ1
    • 小さじ1/2弱

    作り方

    ポイント

    豆腐は最初に入れてからひにかけると、鍋つゆと一緒に中まで火が通ります。鍋つゆに塩を入れることで豆腐もしっかりします。 食べる時はさらにスダチや柚子、山椒や七味などの薬味を添えても。

    • 1

      ネギおかかを作る。半量の長ネギを縦半分に切って小口切りにする。耐熱ボウルに入れて電子レンジ(600W)で30秒加熱する。Aを加えて混ぜる。

    • 2

      豆腐は4等分に切り、残りの長ネギは斜め薄切りにする。 タラは水気をしっかりとふき、3~4等分に切る。

    • 3

      鍋に水と昆布、みりん、塩を入れ、豆腐を入れて火にかける。沸騰してきたら長ネギとタラを加え、再度沸騰してきたら弱火にする。タラに火がとおったら完成。ネギおかかをのせていただく。 *鍋つゆ自体は塩のみの薄味でシンプルにしています。味が足りないときはポン酢をかけたり、ネギおかかの醤油を少し多めにしてもいいですよ。

    レシピID

    135141

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