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しらす、鰹節、焼き海苔、ごま、ごま油。旨みたっぷりのせた冷奴です。
鰹節や焼き海苔はお好みでたっぷりと。 豆腐は粗く崩すと味がなじみやすくなります。
豆腐はお好みで軽く水切りしておく。
フライパンを熱して半量のごま油を加えてしらすを炒める。
豆腐を手でざっくりと崩してお皿に盛り、鰹節、手でちぎった焼き海苔をのせ、炒めたしらすをかける。 最後に炒りごまをふり、残りのごま油を回しかける。
食べる時に お醤油を少しかけていただきます。
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栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。
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