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アスパラガスをきんぴらに。バターと鰹節がポイントです。
アスパラガスを炒める途中で水を入れることで、蒸気を上げて全体に火を通します。 塩もここで加えると色鮮やかになります。
アスパラガスは根元の固い部分を切り落として根元の皮を剥く。3㎝長さの細切りにする。
フライパンを中火で熱してバターを加えて1を炒める。全体に油が回ったら、水大さじ1と塩を加えて水分を飛ばすように炒める。
醤油を加えて味を整え、鰹節を加えて火を止める。
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栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。
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