副菜

ふんわり海老団子。

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつも作っていた海老団子(https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/126371)に、練り製品を入れてふんわりと。冷めても柔らかいのでおべんとうにも。

材料4人分

  • 剥き海老
    200g
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • はんぺん
    60g(またはお好みの練り製品)
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 少々
  • 1個
  • 片栗粉
    大さじ3前後
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにし、塩少々でもみ、5分ほど置く。はんぺんは粗みじん切り、剥き海老は背ワタをとって包丁で潰してから粗く刻む。

  • 2

    ボウルに海老、はんぺん、水気をよく絞った玉ねぎ、薄力粉を加えてよく混ぜる。

    ふんわり海老団子。の工程2
  • 3

    一口大に丸める。 *時間があれば一度冷蔵庫で冷やすとしっかりします。

    ふんわり海老団子。の工程3
  • 4

    ボウルに卵と片栗粉を加えてダマがなくなるまでよく混ぜる(卵衣)。揚げ油を170℃に温め、3の海老団子を卵衣にくぐらせて揚げる。

    ふんわり海老団子。の工程4

ポイント

・練り製品の塩分で薄く味がつきますが、お好みで辛子醤油などつけて食べても。 ・卵衣は多めになっています。半量も作れますよ。

作ってみた!

  • cuno
    cuno

    2020/03/29 15:39

    フワフワぷりぷりで美味しかったです💗 家族にも美味しいと好評でした⌢⌓̈⃝⌢ ͔⌔̎⃝ ͕ ⸌◦̈⃝⸍ ◡̈⃝ ᵋ̈⃝͚
    cunoの作ってみた!投稿(ふんわり海老団子。)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら