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にらには、疲労回復効果が期待できるβ-カロテンが豊富なので、疲れやすい今の時期にピッタリです! にらの価格も落ち着いてきたので、ぜひ作ってみてくださいね♪
にらは1cm幅のざく切り、しいたけは薄切り、しょうが、ニンニクはすりおろす。
鍋にごま油を入れしょうが、ニンニクを香りが出るまで弱火で炒めたら、鶏ひき肉を加え中火で炒める。
鶏ひき肉の色が変わってきたら、もやし、しいたけを加え軽く炒める。
A 水400ml、味噌大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、にらを加え、沸騰したら弱火にして3分ほど煮る。
器に盛り、白いりごまをかける。
しょうが、ニンニクはチューブでもOKです。 にらは最後に加えれば色鮮やかで見た目もきれいです!
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
にらのみじん切り
にらのざく切り
レシピID:500566
更新日:2025/04/05
投稿日:2025/04/05
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しょーはる夫婦
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