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    ブリとプチトマトの焼き浸し

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間15

    フライパンで揚げ焼きしたブリと野菜を、出汁に浸していただきます!

    材料2人分

    • ぶり
      2切れ
    • ミニトマト
      10個
    • ごぼう
      100g
    • だし汁 (A)
      200cc
    • 醤油 (A)
      大さじ1と1/2
    • みりん (A)
      大さじ1と1/2
    • 砂糖 (A)
      大さじ1/2
    • 生姜汁 (A)
      5g分
    • 塩 (A)
      小さじ1/2
    • 薄力粉
      大さじ2
    • 菜種油又はサラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    和出汁にも合うプチトマト、是非作ってみてくださいね!

    • 1

      牛蒡の皮を包丁の背でこそげ取り、5cmほどで粗く削ぎ切りし、水にさらす。ブリは、皮を付けたまま一口大に切り、気になる骨は取り、塩(分量外)をひとつまみ揉み込み、薄力粉をまぶす。

    • 2

      フライパンに菜種油(又はサラダ油)を入れあたため、ブリの両面をカリッと揚げ焼きする。牛蒡の水を切り加え、ブリと一緒に火を通す。プチトマトを加えて、サッと炒める。

    • 3

      フライパンにAの材料を加え、ひと煮立ちさせ火を止める。

    レシピID

    104619

    質問

    作ってみた!

    Mayu*
    • Artist

    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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