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    キャベツと人参のあっさりナムル

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間15

    にんにくを入れない、あっさりとしたナムル風の和え物です。

    材料

    • キャベツ
      1/4玉
    • 人参
      1本
    • 薄口醤油 (A)
      小さじ1と1/2
    • ごま油 (A)
      小さじ1
    • 塩 (A)
      少々

    作り方

    • 1

      キャベツは0.5mm幅で細切りし、人参は半分の長さにして0.5mmの薄切りにしてから、同じ幅で千切りにする。

    • 2

      鍋にお湯を沸かし、人参を加える。1分茹でたらキャベツを上に足し更に30秒茹でてザルに上げる。

    • 3

      サッと流水に浸けて粗熱を取ったら水分を絞る。ボウルに移し、Aの調味料と和える。

    レシピID

    104634

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    作ってみた!

    Mayu*
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    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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