Mayuのカラダ想いのきちんとごはん。 byMayu

Mayu*のレシピ一覧

えのきとベーコンの玄米チーズリゾット
- 2013年9月2日 0:00
- 15分
プチプチ食感の楽しい玄米リゾット♪玄米ご飯を使って作るので時間も掛からずスピーディー!!ワイルドえのきとしゃきっとえのきがたっぷり入って、食べ応え満点なのにヘルシーです。

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くるくる大葉チーズのプチカツ
- 2013年9月2日 0:00
切り口もクルクルと可愛いらしいプチフライ!チーズと大葉の黄金コンビが、嬉しい〜〜!!大葉と梅肉バージョンも楽しめますよ♪

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素麺つゆで簡単に♪茄子とプチトマトの揚げだし
- 2013年9月2日 0:00
- 15分
夏は冷やしていただくのがお勧め!!市販のめんつゆを使えば、ほんとに簡単に出来上がります!

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おうちバカンス!!ココナツパインシェイク!
- 2013年9月2日 0:00
- 10分
Oisixのパイナップルを、さいの目にして冷凍♪のみたい時に、いつでも作れます!!ココナッツミルクと合わせて、いつでも常夏気分〜!

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ピーマンと切干大根の甘辛煮
- 2013年9月2日 0:00
- 副菜
- 15分
煮もの煮ものピーマン甘辛味作り置きお弁当切り干し大根ちりめんじゃこ簡単

甘辛いピーマン煮。ご飯のお供に、ピッタリですよ^^

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サックサク!おかひじきと干しエビの掻き揚げ
- 2013年9月2日 0:00
- 10分
サックサクで、香ばしい香りが食欲をそそる!!ビールのおつまみにも、お夕飯の一品にもお勧めです!ほんと、サクサクですよ^^

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しゅわしゅわ♪ソーダゼリー
- 2013年9月2日 0:00
しゅわしゅわ楽しいソーダのゼリー♪サイダーやカルピスソーダなどを使う場合は、お砂糖を入れなくて良いので!もっとお手軽ですよ☆

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大葉でさっぱり♪大根とツナのポンマヨサラダ
- 2013年9月2日 0:00
- 20分
冷やしてシャキッ!!さっぱりとしたサラダは、夏のお野菜補給にうってつけ♪バリバリとたっぷり食べられますよ^^

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トロなすの寒天寄せ
- 2013年9月2日 0:00
- 45分
レンジで加熱!とっても簡単!スプーンでツルンと美味しい♪ 出汁と固める寒天寄せです。

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とろける幸せ♪お抹茶ぷりん
- 2013年9月2日 0:00
- 1時間
とろとろ〜!!とろけるお抹茶ぷりんです^^ お好みで、きなこや黒蜜をかけてお召し上がりくださいね♪ ■分量・プリンカップ約7個分■

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