レシピカード
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
手づくりスポーツドリンク
暑い日にスポーツする時や子どもが熱を出した時に重宝するのがスポーツドリンク。ただし市販のものは案外高カロリー!簡単に手作りできるし、甘さや風味など自分好みにアレンジできるのでオススメです
レシピカードのソース
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