お気に入り
(71)
旬のスナップえんどうの甘みとジューシーさがひきたつ、 簡単&スピーディーな一品です♪
スナップえんどうは塩を加えたお湯で、1分半くらい茹で、水にくぐらせてザルにあげて冷ますのがおススメです。
スナップえんどうは筋をとり、さっと塩茹でしてザルにあげる。
☆をよく混ぜ合わせ、のスナップえんどうを和える。
106099
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」