2013/09/03
30分
主菜みいさんが作るスペアリブはすりおろした玉ねぎとにんにくがたっぷり。さらに黒酢もたっぷり加えてお味噌もかくし味♪夏バテ対策スペアリブは毎年必ず作ります^^
2013/09/03
0分
南アメリカの定番家庭料理。ガンボ という言葉の語源は、バントゥー語の方言でオクラを意味するそうです。とろみのあるスープで、ごはんやパスタにもとっても合います♪みいさんのガンボスープはお味噌がかくし味☆
2013/09/03
55分
デザートヨーグルトたっぷりでしっとりと仕上げた生地に、紅玉りんごもたっぷり加えてヘルシーな甘酸っぱいケーキです。358mm×304mmの天板1枚分の大きさで焼きました。
2013/09/03
40分
主菜もうすぐクリスマス☆たっぷりのお野菜と鶏肉が入ったあったかホワイトシチューのレシピです。にんじんは星型でぬき、ブロッコリーを添えてクリスマス色に仕上げました♪
2013/09/03
30分
副菜年末の忙しい時期に、胃腸をいたわりながら定番料理のかぼちゃの煮付け。ホクホク美味しく作れると嬉しくなります^^ 私は色がつきすぎないように醤油と薄口醤油で味つけします。
2013/09/03
30分
デザート小さなお子様でも、蒸し器に出し入れする以外の行程なら一緒に作って楽しめます。キレイな黄緑色でほんのり甘い蒸しパンなら、ピーマン嫌いさんも食べられるかも?!※150ml紙コップ6個分の分量です。
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
プロフィール
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜...
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