
\\髪とお肌に良いレシピを投稿している 『なお』です// 今旬のイワシは安くて美味しいですよね! 実はこのレシピ、昔ミシュラン一つ星の割烹で教えてもらったのを簡単おうち流にアレンジしたもの! 青魚に含まれるDHAは、育毛にも嬉しい栄養素☺️ 是非作って、おうちの定番レシピにして頂けたら嬉しいです♬ *スーパーで頭と内臓とってあるの買うとラクですよ♡
イワシはお腹の中まで塩を振って、しっかり洗うと生臭さが抜けますよ!
レシピID:498008
更新日:2025/02/27
投稿日:2025/02/16

なお
料理家