レシピカード
Rune吉村ルネ
冬のチアシードヨーグルトの柿ソース
米国で使っていたチア・シードレシピです。ダイエットや便秘解消だけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、心や頭の健康など、体全体の健康管理に役に立つモーニングスイーツです。健康にぜひお勧めです。
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