レシピカード
Rune吉村ルネ
時短5分サラダチキン♪シットリ和風サラダチキンの冷やし中華
電子レンジで簡単に作れる和風味のサラダチキンです。 鶏むね肉は筋肉量を増やしながらダイエットするに当たり欠かせないたんぱく源です。また、脂質に含まれている脂肪酸はエネルギー源になる飽和脂肪酸と、コレステロールを減少させる不飽和脂肪酸には、これら2種類の脂肪酸がバランスよく含まれています。 また、ビタミンB6は身体の酵素を助けて代謝を促進する役割を持っています。 麺に含まれている糖質が気になる方にも糖質量を記載しましたので、普通麺でもコンニャク麺のどちらでも、その日に合った食事をされて下さい。
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