アンチ・エイジングケアレシピ by吉村ルネ

吉村ルネのレシピ一覧

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  サックサク揚げパン★トマト&モッツレラ&鶏むね肉ミートパン

  • 2020年7月27日 10:34
  • 主食
  • 30分

  アイデア料理簡単子供フライパンシニアアイデア料理作り置き簡単レシピ玉ねぎブランチにんにくビールに合うおつまみ揚げものパン粉パン食パン食パンアレンジフライパン

  ヨーロッパに住んでいた頃、子供たちに、なんちゃってカレーパンを作ってました。サンドした食パンに水で薄めた薄力粉にパン粉をまぶして揚げ油でカラリと揚げていきます。サクサクした衣と中の具材が美味しくて...

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  簡単！親子鶏の酸辣湯★釜揚そうめんとそばつゆで本格派トロミ麺

  • 2020年7月24日 9:55
  • 汁物
  • 30分

  鶏むね肉麺料理子供ミンチ汁物酢麺類にんにく簡単レシピブランチアイデア料理卵フライパンシニア簡単ヘルシー

  暑い夏は、昔から「暑い夏は大汗かいて熱いものを食べると良い！」言われています。外気温が高いと体表部が熱を持ち乾燥傾向になります。体内は水分不足にではないのに咽が渇けば冷たい物を飲んでしまいます。こ...

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  箸が止まらない！甘～い玉ねぎ＆豚しゃぶ肉の黒酢生姜焼き

  • 2020年7月19日 11:07
  • 主菜
  • 20分

  お肉のおかず簡単ヘルシー時短子供フライパンシニアアイデア料理おつまみお弁当簡単レシピブランチ玉ねぎビールに合うおつまみ豚生姜焼き生姜焼き豚しゃぶ

  たまたまお肉が少ない時にカサマシのつもりで作った豚の生姜焼きが家族に大好評。なので、立派なおかずにしてみました。お肉の柔らかさと玉ねぎの味のしみった甘みのある食感に箸がすすむことは間違いなし。ご飯...

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  体に栄養染みる★チェリートマトときゅうりのひんやりガスパチョ

  • 2020年7月12日 10:45
  • 汁物
  • 10分

  時短・簡単冷たいスープガスパチョプチトマトトマト玉ねぎ作り置きアイデア料理シニア子供おもてなし時短ヘルシー

  新型コロナウイルスの感染者が拡大へ向かっている最中、予防攻略としWHOがて発表した料理法に基づいて作ってみました。トマトとチェリートマトの贅沢なガスパチョですが、チェリートマトの湯向きした皮も一緒に攪...

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  手作り即席漬け★きゅうりの簡単キムチ

  • 2020年7月11日 7:46
  • 副菜
  • 5分

  保存食手作りたれきゅうりキムチキムチ作り置きおつまみアイデア料理シニア子供おもてなし時短ヘルシー簡単

  手作りのキムチも蛇腹切りきゅうりも敷居が高く市販品でっと言う方に、是非、作って見てください。作りたても美味しいですが、一日置くと市販に劣ることもない美味しいきゅうりのキムチが出来ます。きゅうりも美...

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  サッパリ香味酢飯の漬けマグロ丼

  • 2020年7月7日 10:54
  • 主食
  • 20分

  アレンジ丼まぐろ丼作り置きブランチ簡単レシピアイデア料理シニア子供おもてなし時短ヘルシー簡単炊飯器

  ジメジメした日々が続いて食欲もげんなりと言う日にぜひおすすめしたいのがサッパリして栄養面でもハナマルノこの丼ものをお勧めです。生姜、紫蘇、ミョウガと言った薬味は代謝を高め、夏バテを回避し元気になれ...

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  大満足病みつき★きゅうりの蛇腹切りのシャキシャキナムル

  • 2020年7月3日 10:18
  • 副菜
  • 5分

  漬物簡単ヘルシー時短おもてなし子供シニアアイデア料理おつまみ作り置き簡単レシピナムルきゅうり切り方にんにく太白胡麻油白ごま

  簡単に作れるきゅうりの蛇腹切りの食感が良いレシピです。シャキシャキした歯ごたえとみずみずし中にも軽い塩加減ときゅうりの味がとっても美味しいです。簡単にこの変わり蛇腹切りが出来るので、今まで酢の物に...

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  塩水不要♪塩分控えめ☆簡単きゅうりの蛇腹切り

  • 2020年7月3日 10:17
  • 副菜
  • 5分

  漬物簡単ヘルシーおもてなし時短子供シニアアイデア料理おつまみお弁当作り置き簡単レシピフライパンきゅうり塩漬け

  きゅうりの蛇腹切りは簡単そうで、結構難しいですよね。生のきゅうりを切って行って塩水に漬け込む工程は、何だか栄養が塩水に流れてしまいます。それを封じ込める方法として考案しました😊いろいろなきゅうりの料...

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  身近な調味量でチェリートマトのボロゼーネソース

  • 2020年7月1日 11:03
  • 主食
  • 30分

  時短・簡単パスタヘルシー時短おもてなし子供フライパンシニア作り置き玉ねぎ簡単レシピにんにくミニトマトトマト缶トマトソーストマトパスタブランチアイデア料理野菜のおかず合びき肉パスタソースパスタトマトオリーブオイル

  ボロゼーネはどの国に行っても皆大好きなパスタ料理です。私は子供用には、ソーセージも入れてもっと美味しく感じるように工夫して子供達に食べさせてたものでした。子供が大きくなり、何時しか辛味も入れるよう...

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  衣がサクッ★中がジューシー熟成マグロのたたき身メンチカツ

  • 2020年6月27日 10:46
  • 主食
  • 30分

  時短・簡単夫婦ごはん料理魚料理メンチカツ魚のおかずレシピビールに合うおつまみ簡単レシピお弁当おつまみアイデア料理シニアフライパン子供おもてなしヘルシー揚げもの

  女子会で食べたまぐろのメンチカツが美味しくて我が家で試行錯誤して作ってみました。衣がサクっと中がジューシー。そのお味には一歩近づいたかと思います＾＾マグロのタタキに材料を混ぜ、一日冷蔵庫の中で熟成...

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