2016/04/07
40分
デザートバターは少なめ、全粒粉使用のヘルシーなマフィン。シナモンと林檎のほのかな香りに部屋中ただよいます。林檎ジャムは電子レンジで煮るので簡単。40分ぐらいでマフィンが完成します。
2016/04/07
10分
副菜おからのわさびマヨ和え(ID:138242)はここでも紹介いたしました。これをアレンジして梅味をプラス。爽やかな出来上がりになりました。お試し下さい。
2016/04/07
20分
主菜忙しいときにお薦めです。風呂吹き大根をつくりが面倒なとき、大根に味を含ませるのも面倒なときに美味しくて簡単で手を煩わさないタレで頂くふろふき風大根です。
Rune吉村ルネ
エイジングケア料理家
プロフィール
エイジングケア料理家 多忙な毎日を過ごしながら夫と自分の健康を考える健康ヲタレシピ。 企業と食の仕事を両立させ、多忙な毎日を送る。 病気にさせない、ならないレシピを考えて30年。 家族構成は成人し...
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