副菜

新玉ねぎの甘味が爆発‼︎『新たまグリル』

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.2g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まとめて買うと余りがちな新玉ねぎを、美味しく食べたい人にオススメです‼︎

材料1人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • セブンイレブンの生ハム
    1/2袋
  • ディル
    お好み

作り方

  • 1

    新玉ねぎを3等分にスライスすし、爪楊枝を横から刺して崩れないようにする

    新玉ねぎの甘味が爆発‼︎『新たまグリル』の工程1
  • 2

    オリーブオイルを引いたフライパンで、両面にしっかり焼き色をつける

    新玉ねぎの甘味が爆発‼︎『新たまグリル』の工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ1、粒マスタード大さじ1、醤油小さじ1、はちみつ小さじ1をよく混ぜソースを作る

    新玉ねぎの甘味が爆発‼︎『新たまグリル』の工程3
  • 4

    ②を皿に盛りソースをかけ、セブンイレブンの生ハムとディルを飾る

    新玉ねぎの甘味が爆発‼︎『新たまグリル』の工程4

ポイント

新玉ねぎを焼き色がつくまでしっかり焼く事で、甘味が増します‼︎

作ってみた!

質問

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