副菜

切って和えるだけ‼︎『タコとアボカドの柚子胡椒マリネ』

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質30.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質3.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドとタコの旨味を、柚子胡椒が上手くまとめてくれる絶品おつまみ♪

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • 茹でタコ
    200g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1
  • A
    適量
  • A
    ディル
    お好み
  • レモン
    お好み

作り方

  • 1

    アボカドと茹でタコを一口大にカットする

    切って和えるだけ‼︎『タコとアボカドの柚子胡椒マリネ』の工程1
  • 2

    A オリーブオイル大さじ3、柚子胡椒小さじ1、塩適量、ディルお好みをよく混ぜ合わせる

    切って和えるだけ‼︎『タコとアボカドの柚子胡椒マリネ』の工程2
  • 3

    ①と②を和えて馴染ませる

    切って和えるだけ‼︎『タコとアボカドの柚子胡椒マリネ』の工程3
  • 4

    皿に盛り付け、ディルとレモンを乗せて完成

    切って和えるだけ‼︎『タコとアボカドの柚子胡椒マリネ』の工程4

ポイント

すぐ食べるより少し馴染ませた方が、より美味しいです‼︎

作ってみた!

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