副菜

焼いてかけるだけ‼︎『エビとアボカドの卵黄ソース』

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いてソースをかけるだけなのに、レストラン級の仕上がり♪ おもてなしにも喜ばれるおつまみです‼︎

材料2人分

  • エビ
    150g
  • アボカド
    1個
  • オリーブオイル
    適量
  • 適量
  • A
    卵黄
    1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    小さじ1
  • A
    牛乳
    小さじ1
  • A
    にんにく
    1片(すりおろし)
  • A
    黒胡椒
    適量
  • ディル
    お好み

作り方

  • 1

    アボカドを大き目に切る

    焼いてかけるだけ‼︎『エビとアボカドの卵黄ソース』の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、アボカドとエビをこんがり焼き塩を振ったら皿に盛り付ける

    焼いてかけるだけ‼︎『エビとアボカドの卵黄ソース』の工程2
  • 3

    A 卵黄1個、マヨネーズ大さじ1、粉チーズ小さじ1、牛乳小さじ1、にんにく1片、黒胡椒適量をよく混ぜ合わせる

    焼いてかけるだけ‼︎『エビとアボカドの卵黄ソース』の工程3
  • 4

    ソースをかけてディルを飾り完成

    焼いてかけるだけ‼︎『エビとアボカドの卵黄ソース』の工程4

ポイント

表面がこんがりするまで焼くと、美味しさアップします‼︎

作ってみた!

質問

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