副菜
包丁もフライパンもいらない‼︎『舞茸マリネ』
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質13.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
油で炒めないから味を濃縮でき、きのこ好きにはたまらないおつまみ♪
作り方
- 1
舞茸をちぎりアルミホイルに乗せ、魚焼きグリルやトースターで焼き色がつくまで焼く
- 2
A オリーブオイル大さじ1、かんたん酢小さじ2、はちみつ小さじ1/2、粒マスタード小さじ2をよく混ぜ合わせる
- 3
②に①を入れて馴染ませる
- 4
皿にモッツァレラチーズをちぎって盛り、その上に③を乗せ大葉を飾る
