副菜
海老と白菜の中華煮
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物20.2g
- 脂質0.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マロニーを入れた量増し節約レシピ。 フライパンひとつでできる簡単調理です。
作り方
下準備
バナメイエビは皮をむき、軽く酒を振っておきます。 白菜は食べやすい大きさにざく切りします。- 1
フライパンに水を入れ、バナメイエビと白菜とマロニーと鶏ガラスープの素を入れて８分ほど茹でます。
- 2
最後の１分ほどのタイミングで小口ネギを加え、塩で味を調えます。
