熱燗と一緒に。ほくほくほっこり!長芋のカレー醤油炒め

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2017.11.16

分類副菜

調理時間: 5分

ID 211616

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

あっという間に完成の長芋炒めです。今回はほんのりカレー味を効かせて。
ビールやお酒のおつまみはもちろん、ご飯のおかずにもどうぞ。
味がしっかりしているのでお弁当のおかずにもお勧めです。

ほくほく食感の長芋はなんだか心もじんわり温まる気がします。(冷めると食感はさっくりに変わります)

    材料2人分
    長芋 150g
    A
    醤油 小さじ1~1.5
    A
    カレー粉 小さじ1/2
    オリーブオイル 小さじ1
    イタリアンパセリ 適量
    作り方
    Point!
    オリーブオイルははじめから少量を加えて焼いていただいてもOK。後がけすることで照りが出るのと、カレー粉の粉っぽさを軽減します。
    醤油の量はお好みで。ただし、辛くなりすぎるよりは少量にして、足らないようであれば食べるときにかけるくらいのほうが食べやすいです。
    焦げすぎると苦みが出るため注意してくださいね。
    1. A

      醤油 小さじ1~1.5、カレー粉 小さじ1/2

      を合わせておく。
    2. 長芋は皮をピーラーなどで剥き、1cm幅で切ってフライパンに並べて中火にかけ、両面にしっかりと焼き色を付ける。
      (※使うフライパンによっては焦げやすい為、必要に応じてオリーブオイルを小さじ1/2ほど加えて焼いて下さい)
    3. 長芋に焼き色がついたらA

      醤油 小さじ1~1.5、カレー粉 小さじ1/2

      を回しかけて火をとめる。
      (※醤油を入れると焦げやすいので、火を止めてから回し入れてもOK)
    4. 器に盛り付けてからイタリアンパセリとオリーブオイル小さじ1/2をかける。
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