副菜

とろとろえのきのコーンバター

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みりんと塩でしっかりと味をつけたえのき入りのコーンバター。えのきのとろとろ加減がたまりません。 簡単なのにお箸は止まらない美味しさ! あと1品足らないときやお酒のおつまにもどうぞ。(居酒屋的メニューw)

材料2人分

  • えのきだけ
    1袋
  • バター
    10g
  • コーン
    大さじ3
  • みりん
    小さじ1
  • 少々

作り方

  • 下準備
    えのきだけは根元を切り落とし、3等分ほどの食べやすい大きさに切る。

  • 1

    バターを入れたフライパンを中火にかけ、バターが溶けたらえのきだけを加えて炒める。

    とろとろえのきのコーンバターの工程1
  • 2

    えのきだけがしんなりしてきたら、コーンを加えて軽く混ぜ合わせる。

    とろとろえのきのコーンバターの工程2
  • 3

    みりんを回しかけ、蓋をして弱火にし、3分炒め煮する。

    とろとろえのきのコーンバターの工程3
  • 4

    蓋をとり、塩で調味する。汁気がとべば出来上がり。

    とろとろえのきのコーンバターの工程4

ポイント

コーンは缶のものを使用しました。

作ってみた!

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