検索結果（1 〜20 /全492）

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  レンジで作る！夏野菜のツナ和えby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-24)
  • 副菜

  ピーマンが主役のツナ和えです。夏に嬉しい！レンジで３分加熱するだけの時短料理。出来立ての暖かい状態でも、冷蔵庫で冷え冷え...

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  青梗菜とミニトマトのツナ炒めby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-22)
  • 副菜

  青梗菜の旬は実は春と秋。ですが年中見かけるお野菜です。（プランターで種から育てても育てやすいお野菜のひとつです）夏はミニ...

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  白いきのこ入りの豆ごはんby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-21)
  • 主食

  炊飯器で普通に炊いたご飯に後入れする簡単豆ごはんです。ぶなしめじを一緒に入れて旨みと食感をアップ！

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  アイスみたいなポテトサラダby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-20)
  • 副菜

  紫芋とじゃがいもを使ったポテトサラダです。味は想像通りと思いますが見た目も楽しめます。

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  アボカドチーズのひとくちおつまみby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-19)
  • 副菜

  餃子の皮で包んだ嬉しい一口サイズ！見た目には分からないマヨネーズが隠し味。思わずもう一口！と手が出ちゃいます。ワインによ...

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  アスパラとエリンギの豚肉巻きby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 15分
  • (2017-06-18)
  • 副菜

  アスパラの甘さとエリンギの食感が旨みをアップ！ガーリック風味で仕上げていますのでおつまみとしてもお勧め！お弁当にする場合...

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  厚揚げの梅肉みそ焼きby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-17)
  • 副菜

  赤みそと梅肉を合わせ、トースターで焼くだけの簡単＆節約レシピ。あと一品足らないときに、おつまみや、お弁当おかずとしても重宝します。

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  アスパラのカレー焼きそばby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-16)
  • 主食

  夏に嬉しい食欲のわくちょっとスパイシーなカレー味の焼きそば。アスパラの甘さが引き立ちます。普段とちょっと違うカレー味、ぜひ味わってみてください。ランチにも夜ご飯にも！

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  きゅうりと茄子の揚げびたしby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-15)
  • 副菜

  夏野菜の揚げびたし。箸休めにぴったりです。作り置きＯＫなので、沢山つくってもう一品のおかずや、お素麵などの具材のひとつに...

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  アスパラとザーサイの炒めおかか和えby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-14)
  • 副菜

  ザーサイ（瓶詰）の味を生かしつつ、ちょっと和風な炒め物。あと一品足らないときや、おつまみにどうぞ。ザーサイの味が濃いので...

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  たらこスプレッドパスタby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-13)
  • 主食

  マリンフードさんのたらこスプレッドを使ったパスタです。簡単手軽に出来るので、忙しい時やひとりランチ、夏休み等にもお勧めです。

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  鶏むね肉のさっぱりポン酢がけby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-12)
  • 副菜

  鶏むね肉をレンジ調理して簡単時短に作っています。夏に嬉しいさっぱりとした味付けでどうぞ。もちろんおつまみにもＯＫ！ハナマ...

  作り置き,ヘルシー,子供,シニア,アイデア料理,おつまみ,電子レンジ,時短,簡単,にんにく,大葉,鶏胸肉,簡単レシピ,もう一品のおかず・小鉢,お肉のおかず,節約,めんつゆ,みょうが,ポン酢,夏,梅雨,液体塩こうじ,鶏肉料理

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  玄米でベジライスby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-11)
  • 主食

  野菜・豆・玄米、身体に嬉しい食材ばかりで作りました。毎日は無理でも週に１度などのリセットご飯としてもお勧めです。朝ごはんはもちろん、休日ランチや夜食などにもお勧め。玄米のかわりに雑穀米...

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  ごぼうとれんこんのきんぴらあんby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 15分
  • (2017-06-10)
  • 副菜

  少量の油で揚げ焼きしたごぼうとれんこんに片栗粉をまぶしてからきんぴらにしています。ふわっとしたとろみと、ごぼうやれんこん...

  フライパン,酢,ごぼう,味醂,ヘルシー,シニア,アイデア料理,簡単,和食,おつまみ,れんこん,きんぴら,あん,もう一品のおかず・小鉢,日本酒に合うおつまみ,根菜,炒め物,揚げ焼き,野菜料理,食物繊維,フライパン料理,野菜炒め,新ごぼう,ごはんのお供,きんぴらごぼう,野菜のおかず

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  ねじりこんにゃくとちくわのコンソメ煮by 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-09)
  • 副菜

  和の食材（ねじりこんにゃくとちくわ）をコンソメで煮ました。作ったすぐよりも、時間を置いた方がねじりこんにゃくにもちくわに...

  ダイエット,ちくわ,汁もの・スープ,もう一品のおかず・小鉢,作り置き,野菜のおかず,おつまみ,簡単,アイデア料理,シニア,子供,時短,ヘルシー,箸休め,こんにゃく,コンソメ,ピーマン,ベーコン,鍋,煮もの

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  豆とアスパラ＆ブロッコリーのマヨ炒飯by 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-08)
  • 主食

  とら豆とアスパラ、ブロッコリー、ミニトマトで作る、ほんのりマヨネーズの香りがする炒飯です。豆のおかげでご飯が少な目でも大...

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  長芋とささみの梅肉和えby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 5分
  • (2017-06-07)
  • 副菜

  箸休めにあると嬉しい、和えるだけの簡単レシピ！作りたてでもよく冷やしてからでも美味しく頂けます。作り置きＯＫ。ささみはサラダチキンを使いました（https://oceans-nadia...

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  新じゃがの照り煮by 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-06)
  • 副菜

  普通の煮っ転がしですが、じゃがいもを事前にレンチンすることで時短にしました。じゃがいもの大きさによってはカットせずに丸いままでも可愛くなりますね。ほっこり落ち着く、安心するおかずは、副...

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  カマンベールチーズフライby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-05)
  • 副菜

  カマンベールチーズフライを、ブラックペパー、はちみつ、ジャムと一緒に組み合わせています。冷めるとチーズが固まりやすいので、熱いうちに頂きましょう。父の日やイベント・パーティに、ワイン・...

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  小松菜の野菜炒めby 横田　尋香／ひなちゅん

  • 10分
  • (2017-06-04)
  • 副菜

  頂いた無農薬野菜（小松菜）を使って野菜の味をじっくり味わえる炒め物を作りました。素材の味を感じられる優しい味わいです。（多少虫食いはありますが、しっかりと洗えば問題ありません）あと一品...

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