主菜

【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こっくり和風の煮物。素朴ながら、ほっとする味わいです♪ しっかり染みた鶏肉が柔らかく、たけのこの風味も抜群! ご飯が進む味で、お弁当のおかずにも最適。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    200g
  • たけのこ水煮
    150g
  • ごぼう
    1/2本
  • 人参
    1/2本
  • ごま油
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1と小さじ1
  • A
    大さじ5
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・たけのこ水煮を、乱切りにする。 ・ごぼうを乱切りにし、数分水にさらしたあと、水気を切る。 ・人参を、乱切りにする。

    【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪の下準備
  • 1

    中火で温めたフライパンにごま油を入れ、ひと口大に切った鶏もも肉を並べる。両面焼き色がついたら、たけのこ水煮、ごぼう、人参も加えて炒め合わせる。

    【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪の工程1
  • 2

    2分ほど炒めたら、A 酒大さじ5、砂糖小さじ2を加えて蓋をし、中弱火で5分ほど煮る。

    【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪の工程2
  • 3

    蓋を開けて、150ccの水と醤油を加えてさっと混ぜ、蓋をして中弱火で10〜12分煮る。蓋を開け、仕上げは中強火で煮絡めて、汁気がほとんどなくなり、照りが出たら火を止める。

    【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪の工程3

ポイント

・砂糖を先に入れて煮ることで、味がしっかり染みて、おいしく仕上がります。 ・仕上げは、強めの火で煮絡めて、照りを出して色良く仕上げます。

作ってみた!

  • ぴょん吉
    ぴょん吉

    2026/01/28 01:39

    ごぼうがたくさんあったので、ごぼうを消費したくて作りました。ごぼうが柔らかく、味がしみて、家族にも好評でした!
    ぴょん吉の作ってみた!投稿(【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪)
  • miiiiina
    miiiiina

    2025/05/01 16:32

    たけのこをたくさんもらったので作りました☆とっても美味しかったです! 主人がとても気に入って、また作ってとおねだりされました^ ^
    miiiiinaの作ってみた!投稿(【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪)
  • SNJMTI
    SNJMTI

    2025/04/20 18:35

    地物のたけのこを手に入れたので作ってみた!ごぼうの代わりにしいたけにして、あんかけ風に仕上げました〜
    SNJMTIの作ってみた!投稿(【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪)
  • さや
    さや

    2025/01/31 19:19

    めちゃくちゃ美味しかったです! たけのこが無かったので代わりに玉ねぎを入れました。 絶対また作ります!
    さやの作ってみた!投稿(【たけのこと鶏肉の煮物】ほっとする、こっくり和風おかず♪)

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