副菜

【チーズinちくわのカレー揚げ】おつまみから、お弁当にも◎

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.4g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちくわで、コスパ抜群、簡単揚げ物おつまみ! カレー風味で、お酒が進むこと間違いなし! 子どもウケも良く、お弁当にもぴったり♪ マヨネーズが、カレー風味に相性良く、濃厚やみつき。

材料2人分

  • ちくわ
    4本
  • さけるチーズ
    1本
  • マヨネーズ
    適量
  • A
    天ぷら粉(市販品)
    大さじ3
  • A
    大さじ3と1/2
  • A
    カレー粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    さけるチーズを、縦4等分に分け、ちくわに詰める。

    【チーズinちくわのカレー揚げ】おつまみから、お弁当にも◎の工程1
  • 2

    ボウルにA 天ぷら粉(市販品)大さじ3、水大さじ3と1/2、カレー粉小さじ1を入れて混ぜ合わせる。

    【チーズinちくわのカレー揚げ】おつまみから、お弁当にも◎の工程2
  • 3

    1を2にくぐらせて、170℃の油に入れる。表面がカリッとするまで、1〜2分揚げたら、取り出して油を切る。半分に切り、器に盛り付けて、マヨネーズを添える。

    【チーズinちくわのカレー揚げ】おつまみから、お弁当にも◎の工程3

ポイント

割けるタイプのチーズを使いましたが、プロセスチーズを、ちくわのサイズに合わせてカットして使ってもOKです。

作ってみた!

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