副菜
【焼きピーマンのおかか醤油】材料4つ！調理時間5分！
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
手軽さ抜群で、忙しい日のあと一品にもぴったり。 香ばしい焼き目が食欲をそそり、鰹節の香りとマッチ。 カロリー控えめだから、罪悪感なく晩酌のお供に楽しめます♪
作り方
下準備
ピーマンを縦4〜6等分に切る。
- 1
中火で温めたフライパンにオリーブオイルを入れてピーマンを焼いていく。
- 2
焼き色が付いたら、器に盛り付け、かつお節を乗せて醤油をかける。
作ってみた！
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- Artist
ゆうき
料理インスタグラマー・レシピブロガー
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