副菜

【コールスローサラダ】シャキっと食感と程よい酸味がやみつき♪

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  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

千切りキャベツにコーンの甘み、マヨネーズとビネガーの爽やかな酸味が相性抜群。 塩もみして水分をしっかり絞ることで、シャキッとした食感が長持ちし、べちゃっとしにくいのがポイントです。 味もしっかり馴染んで、ついパクパクと食べたくなるおいしさです♡

材料4人分

  • キャベツ
    200g
  • コーン
    50g(水煮)
  • 粗塩
    小さじ1/2
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ドレッシングビネガー
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    キャベツは千切りにし、ボウルに入れる。粗塩をふって全体を混ぜ10分ほどおいて、しんなりさせる。

    【コールスローサラダ】シャキっと食感と程よい酸味がやみつき♪の工程1
  • 2

    別のボウルにA マヨネーズ大さじ2、ドレッシングビネガー小さじ2、砂糖小さじ1/3を入れてよく混ぜる。

    【コールスローサラダ】シャキっと食感と程よい酸味がやみつき♪の工程2
  • 3

    1のキャベツの水分をしっかり絞って加え、コーンも入れる。全体をよく和え、お好みで粗挽き黒胡椒をふって軽く混ぜ合わせる。

    【コールスローサラダ】シャキっと食感と程よい酸味がやみつき♪の工程3

ポイント

粗塩を使用しています。粒の細かい精製塩を使う場合は、小さじ1/3程度に調整してください。

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