副菜

【カリカリベーコンのせスパイシーキャベサラ】抱えて食べたい♡

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質8.9g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリカリに焼いたベーコンの香ばしさと、粒マスタード&にんにくを効かせた濃厚ドレッシングがやみつき! レンジで甘みを引き出したキャベツと合わせることで、もりもり食べられるデリ風サラダに仕上げました♪ ワインやビールのお供にはもちろん、あと1品欲しい日の副菜にもおすすめ◎ カリカリベーコンの旨みが絡んで、キャベツが止まらなくなるおいしさです♡

材料3人分

  • キャベツ
    250g
  • 厚切りベーコン
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 少々
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • A
    おろしにんにく・粒マスタード
    各小さじ1
  • A
    牛乳・マヨネーズ・粉チーズ
    各大さじ2

作り方

  • 1

    キャベツはひと口大のざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。塩をふって軽く混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(500W)で3分ほど加熱し粗熱を取る

    【カリカリベーコンのせスパイシーキャベサラ】抱えて食べたい♡の工程1
  • 2

    厚切りベーコンを5mm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを入れて中弱火で熱し、厚切りベーコンを炒める。こんがりと焼き色がつき、カリッとしてきたら火を止める。

    【カリカリベーコンのせスパイシーキャベサラ】抱えて食べたい♡の工程2
  • 3

    ボウルにA おろしにんにく・粒マスタード各小さじ1、牛乳・マヨネーズ・粉チーズ各大さじ2を入れて混ぜ合わせ、1のキャベツを水気をしっかり絞って加えて和える

    【カリカリベーコンのせスパイシーキャベサラ】抱えて食べたい♡の工程3
  • 4

    器に3を盛り、2のベーコンをのせる。仕上げに粗挽き黒胡椒をふる。

    【カリカリベーコンのせスパイシーキャベサラ】抱えて食べたい♡の工程4

ポイント

・キャベツの加熱時間は表記を目安に、お好みの食感に調整してください。加熱後にしっかり水気を絞ることで、味がぼやけずおいしく仕上がります◎ ・ベーコンは中弱火でじっくり焼き、カリカリ食感にすると香ばしさがアップします♪焦げやすいため、火加減に気をつけながらお好みの加減に焼いてください。

作ってみた!

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