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ごぼうつくね

  • 2013.10.13

  • 110066
    ごぼうつくね
    ごぼうつくね

    コメント

    ごぼう入りが食物繊維もとれておすすめです

    材料

    200g
    1本
    適量
    1個
    大匙1程度
    大匙2ぐらい

    作り方

    1

    鶏ひき肉になちゅこ・卵・小麦粉を入れてまぜる

    2

    ねばりが出てきたらごぼうと浅葱をさっくりとまぜる

    3

    フライパンに油をひき両面を焼いていく

    ポイント

    ごぼうは歯ごたえある程度に大きめで

    このレシピのキーワード
    時短 ホーロー鍋

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