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アボカドと玉ねぎの和美人サラダ

  • 2013.09.19

  • 109356
    アボカドと玉ねぎの和美人サラダ
    アボカドと玉ねぎの和美人サラダ

    コメント

    玉ねぎで血液さらさらに。アボカドは美容に♪そしてクリーミィー和風ドレッシングで女性好みのお味に仕上げてみました。和美人になれちゃうレシピですよ〜 (^^)

    材料(2人分 )

    1個
    小2個
    50ml
    1/4カップ
    大さじ1
    小さじ2
    小さじ1
    お好み量

    作り方

    1

    アボカドは縦半分にきり、タネは取り除く。2〜3cm正方形くらいの大きさに揃えて切り、レモン汁で少し和えておくと、色が変色しにくいですよ。

    2

    玉ねぎは皮をむき、薄くスライスし辛みがぬけるまで水にさらしておきます。

    3

    Aの材料を全て混ぜ合わせドレッシングを混ぜる。

    4

    水にひたした玉ねぎは水気をよくきり、器に並べ、その上にアボカドを散らし、おこのみで鰹節、七味をのせ、3のドレッシングをかけたら完成です。

    ポイント

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