2013/09/19
10分
越石直子
ストックしてある保存食のツナ缶を使って水も電気もガスも使わない野菜たっぷりサラダです。
15分
チーズがたっぷり入ったトマトソースが鶏肉とスナップエンドウ、パスタによく絡んでおいしいパスタです。見た目も彩りがきれいでおもてなしパスタとしてもおすすめ☆
白菜だけで作るお手軽ミネストローネ!忙しい日でもすぐ出来上がります。
ちくわ、ピーマン、じゃがいもの3つの食感が美味しい金平。ごはんがすすむおかずです。お弁当にもおすすめ!
きのこたっぷりヘルシー和風スープ。しょうがで体もぽかぽかです。
フライパンや鍋1つで簡単蒸し!鮭と野菜のちゃんちゃん焼き。鍋やフライパンごと豪快に出すのもおすすめです☆
5分
オリーブオイルとにんにくの香ばしい香りとさっぱりとした味はちょっとした前菜やおつまみにもおすすめです。
大葉香るバターのムニエルはさわやかなのにしっかりした味。ごはんにもパンにも合うメイン料理です。
海老とトマトがクリームソースを引き立ててくれるパスタです。クリーム系のパスタだけどトマトでさっぱり♪
フライパン1つで茶碗蒸し♪具材もあまり具材でOK!
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