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    副菜

    みょうがとひじきの梅干し和え

    • 投稿日2015/08/06

    • 更新日2015/08/06

    • 調理時間10(ひじきの戻し時間を除く)

    みょうがをたっぷり使ったサラダ感覚の和え物。 火を使わない夏にぴったりの副菜です。

    材料4人分

    • みょうが
      3~4個
    • 乾燥ひじき
      9g
    • パプリカ
      1/4個
    • 梅干し
      大1粒
    • 醤油
      少々
    • オリーブオイル
      少々

    作り方

    ポイント

    梅干しの酸味が強過ぎる場合は、みりんを少々加えると味が丸くなります。

    • ・乾燥ひじきは、水につけて15~20分戻し、よく洗って水気を切っておく。長いものは半分に切っておく。 ・梅干は種を取り、包丁でペースト状に叩いておく。 ・みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。さっと水にさらし、水気を切っておく。 ・パプリカは縦方向に薄切りにし、長ければ半分の長さに切る。

    • 1

      ボウルに、みょうが、パプリカ、ひじきを入れ、叩いた梅干しを加えて和える。 味を見て醤油で調味する。 オリーブオイルを回しかけて仕上げる。

    レシピID

    130225

    質問

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    丹下慶子
    • Artist

    丹下慶子

    C.P.A.認定チーズプロフェッショナル J.S.A.認定ソムリエ、ワインエキスパート 漢方養生指導士 ワインスクール「レコール・デュ・ヴァン」チーズ、ワイン講師 チーズ検定講師 ワイン検定講師 チーズレシピやナチュラル素材の手作りパン&スイーツ、季節の養生に合わせたカラダに優しいレシピを提案しています。

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