2016.04.08
分類デザート
調理時間: 10分(冷やし時間を除く。)
ID 137893
栄養豊富なスーパーフード「チアシード」を使ったヘルシーチーズケーキ。
チアシードは半日以上豆乳に浸すと、消化も良く、ぷるぷる感もアップします。
クリームチーズ | 100g | |
プレーンヨーグルト | 30g | |
いちご(ヘタをとったもの) | 80g | |
砂糖 | 大さじ2 | |
チアシード | 大さじ1 | |
無調整豆乳 | 大さじ3~4 | |
冷水 | 10g | |
粉ゼラチン | 2.5g |
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