検索結果（1 〜4 /全4）

• 

  夏野菜とパルミジャーノ、キヌアのサラダ　カレー風味by 丹下慶子

  • 15分
  • (2016-06-12)
  • 副菜

  ズッキーニ、アスパラ、とうもろこしなど、旬の夏野菜と、アミノ酸豊富なスーパーフード・キヌアを合わせたパワーサラダ。パルミ...

  パルミジャーノ・レッジャーノサラダヘルシーおもてなしアイデア料理キヌア夏野菜ズッキーニとうもろこしアスパラガススーパーフードカレー温サラダ

  49

  6

  7
• 

  モッツアレラチーズとスパイスナッツ、キヌアのサラダby 丹下慶子

  • 15分
  • (2016-05-14)
  • 副菜

  手作りのスパイスナッツソルトが、手でちぎったモッツアレラチーズに絡んで美味！いろんな栄養素が一度にとれちゃうデリサラダで...

  ボリュームサラダヘルシーブランチチーズキヌアチーズアスパラガスレタス

  43

  2

  3
• 

  キヌアとチーズのトマトファルシby 丹下慶子

  • 30分
  • (2016-05-14)
  • 主菜

  ひき肉に栄養豊富なキヌアを混ぜ込み、くりぬいたトマトに詰めました。チーズをたっぷりのせて、オーブンでこんがり焼いていただ...

  ハンバーグチーズワインに合うワインに合うおつまみ豚ひき肉キヌアヘルシー

  21

  3

  4
• 

  夏野菜とキヌアの粒マスタードサラダby 丹下慶子

  • 20分
  • (2015-07-30)
  • 副菜

  栄養満点スーパーフード「キヌア」と、夏野菜のもりもりサラダ。粒マスタードとキヌアの粒つぶ食感もハマります。※自家製粒マス...

  サラダキヌアなすアスパラガスパプリカ粒マスタードチーズさやいんげんズッキーニ和食アイデア料理ブランチヘルシー夏バテとうもろこしおもてなし

  39

  8

  9