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    副菜

    トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナ

    • 投稿日2015/11/12

    • 更新日2015/11/12

    • 調理時間40

    薄く切って焼いたナスに にんにくをきかせたトマトソースとパルミジャーノチーズやモッツァレッラチーズを重ねて載せてオーブンで焼いたイタリア料理です。

    材料2人分

    • 米ナス
      1個
    • モッツァレッラ
      100g
    • パルミジャーノ
      大さじ4
    • 溶けるチーズ
      50g
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • ホールトマト
      400g
    • にんにく
      1個
    • オレガノ
      少々
    • 塩・コショウ
      少々
    • イタリアンパセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    イタリアのレシピではナスはオイルで揚げますがカロリーダウンさせるため焼きました。

    • ナスは7mmぐらいの輪切りにして塩をふりしばらくおいてアクを取り  魚焼き器で焼く

      トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナの下準備
    • 1

      鍋にオイル大さじ1を入れ みじん切りのニンニクで香りを出し  ホールトマトをつぶしながら加え少し煮詰め オレガノ 塩・コショウで味を調える

      トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナの工程1
    • 2

      耐熱皿にトマトソースを少量しき ナスをのせ トマトソース モッツァレッラ  パルミジャーノと重ねていき この作業を何回か繰り返す

      トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナの工程2
    • 3

      一番上のナスに溶けるチーズとオリーブオイル大さじ1をふり 180°のオーブンで20分~焼く

      トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナの工程3
    • 4

      チーズが溶けたら出来上がり。パセリを添える。

      トロ~りチーズがたまらないナスのパルミジャーナの工程4
    レシピID

    133097

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    曽布川優子
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    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

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