副菜
トロ～りチーズがたまらないナスのパルミジャーナ
40分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物18.5g
- 脂質30.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
薄く切って焼いたナスに にんにくをきかせたトマトソースとパルミジャーノチーズやモッツァレッラチーズを重ねて載せてオーブンで焼いたイタリア料理です。
材料2人分
- 米ナス1個
- モッツァレッラ100g
- パルミジャーノ大さじ4
- 溶けるチーズ50g
- オリーブオイル大さじ2
- ホールトマト400g
- にんにく1個
- オレガノ少々
- 塩・コショウ少々
- イタリアンパセリ少々
