主食

レモンクリーム風味の明太子リングィーネ アスパラガス添え

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  • エネルギー512kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質18.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質59.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの明太子パスタにレモン汁と生クリームを加えたレモンクリーム風味の明太子スパゲッティです。アスパラガスも加えて彩り鮮やかに。レモンを添えて食べる直前に絞ってさわやかに。

材料2人分

  • リングィーネ
    180g
  • 明太子
    100g
  • アスパラガス
    80g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    大さじ1
  • 生クリーム
    大さじ1
  • レモン汁
    小さじ2
  • 4つ切りレモン
    2切れ
  • 適量

作り方

  • 下準備
    バターは室温に戻し柔らかくしておく

  • 1

    お湯を沸かし沸騰したら塩を入れパスタを茹で茹であがり時間1分前に 半分に切ったアスパラガスを加え同時に茹で上げる

    レモンクリーム風味の明太子リングィーネ アスパラガス添えの工程1
  • 2

    ボウルに ほぐした明太子 オリーブオイル 室温に戻したバター 生クリームを入れよく混ぜレモン汁を加える

    レモンクリーム風味の明太子リングィーネ アスパラガス添えの工程2
  • 3

    2のボウルにパスタの茹で汁大さじ2と茹で上げたパスタとアスパラガスを加え手早く和え器に盛り付け レモンを添える

    レモンクリーム風味の明太子リングィーネ アスパラガス添えの工程3

ポイント

明太子 バター オリーブオイル 生クリームをよくかき混ぜておくことがポイントです。

作ってみた!

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