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ピーチラッシー

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2016.08.15

分類飲み物

調理時間: 3分

ID141842

高橋 善郎

NO COOKING NO LIFE.

BSジャパン「日経モーニングプラス」(2016.8.15放送分)でご紹介したおいしくて簡単なドリンクレシピ。

スムージー ミキサー ヘルシー 健康情報Gooday 簡単 ドリンク 日経モーニングプラス ラッシー 健康 ヨーグルト BSジャパン ミント 夏バテ防止 もも
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材料2人分
中2個
ヨーグルト(プレーン) 1カップ分
お好みのジャム/ミント 各少々
作り方
Point!
《POINT》 ヨーグルトスプーンなどで混ぜ合わせたものを使用してください。 / 桃に含まれるペクチンは食物繊維の一種。整腸作用や便秘解消にも効果的です。ヨーグルトと合わせることでさらに腸をきれいに!
  1. 桃は皮をむき、種の部分を除きながらカットする。
    ヨーグルト、桃の順に入れ、ミキサーで撹拌(かくはん)する。
    グラスに流し入れ、あればジャム、ミントを添える。
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