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フライパン無し！揚げない！やみつき♡ヤンニョムチキン
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フライパン無し！揚げない！やみつき♡ヤンニョムチキン （調理時間：25分) ------------------- 【材料2人分】 ------------------- 手羽中:10本 (A)ケチャップ:小さじ1 (A)塩コショウ:少々 (B)片栗粉:大さじ2 (B)マヨネーズ:大さじ1 (C)ケチャップ:大さじ1.5 (C)はちみつ:大さじ1/2 (C)酢:小さじ1/2 (C)豆板醤:小さじ1/4 (C)にんにく（おろし）:小さじ1/2 (C)醤油:小さじ1/2 (C)ごま油:小さじ1 (C)本みりん:大さじ1/2 ------------------- 【手順】 ------------------- 【下準備】手羽中を【A】に漬け込む。ビニール袋等で漬け込むと作業しやすいです。 【1】【C】を耐熱容器にいれてラップをせずに電子レンジ600W で2分加熱する。混ぜてさらに1分加熱する。 【2】下味をつけた手羽中に【B】をいれて全体をよくなじませる。グリル皿に並べて、グリルで15分加熱する。 【3】1、2を合わせる。
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