安部　加代子のレシピ一覧 (187件)

安部　加代子

トマトソースでもおいしいですが、もっと手軽に作りたくて焼肉のたれで仕上げました。チーズと焼き肉のたれもとっても相性がよく、おつまみやごはんのおかずにもぴったりです。

安部　加代子

あんなにあったピーマンがもっと作ればよかったと～ごはんもすすむ1品です。

安部　加代子

加熱しなくてもおいしく食べられるズッキーニ。

安部　加代子

車麩は、タンパク質も多く、ヘルシーな食材。消化もよいので、塾前ごはんにもぴったり。合わせてごはんを食べるとバランスもよくなります。

安部　加代子

塾前にたべやすいどんぶり。しょうがで身体を温める効果。ごはんの代わりに、電子レンジで加熱した豆腐でもOK。

安部　加代子

鹿児島県産きんかんは生のままでOK！苦味、甘み、酸味がチョコともぴったり。ホットケーキミックスで仕上げる簡単マフィン。

安部　加代子

包丁、まな板も使わない栄養満点でさっとできる1品です！

安部　加代子

きのこは、いろいろとミックスさせてお好みのもので。さつまいものほっこり感がおいしい！

安部　加代子

りんごのおいしい季節。紅玉など少し酸味のあるりんごで作るとよりおいしく仕上がります。アツアツでアイスを添えても、時間をおくとしっとりしておいしいです！

安部　加代子

パイン缶を使えば、フルーツケーキも簡単仕上げ。黒糖で甘さ控えめですが、しっかりコクがでます。