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    主食

    アーモンドミルクでグリーンピースのリゾット

    • 投稿日2015/04/19

    • 更新日2015/04/19

    • 調理時間25

    今が旬のグリーンピースとアーモンドミルクでリゾットを作りました。

    材料2人分

    • 1/2合
    • A
      300cc
    • A
      コンソメ顆粒
      小さじ1
    • アーモンドミルク
      50cc
    • 白ワイン
      小さじ1
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • たまねぎ(中)
      1/4個
    • ベーコン
      2枚
    • グリーンピース
      30g
    • マッシュルーム(缶詰)
      50g
    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • パセリのみじん切り
      少々
    • こしょう
      少々
    • ローストしたアーモンドダイス

    作り方

    ポイント

    お米の固さを見ながら、スープを分けて入れます。 アーモンドミルクをもう少し多めにして、スープの料を減らしてもいいですね。ローストしたアーモンドダイスは、お好みでどうぞ。

    • 1

      たまねぎはみじん切り、ベーコンは1cm角に切る。 米は洗って水を切っておく。 水とコンソメ顆粒を合わせておく。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけ、たまねぎ、ベーコン、にんにくのすりおろしを入れ、たまねぎと米が透き通るまで炒める。 合わせておいたAの半量と白ワインを入れ、蓋をして弱火で水分がなくなるまで煮る。

    • 3

      次に、残しておいたAとグリーンピース、マッシュルームを入れ、さらに水分がなくなるまで煮る。 最後に、アーモンドミルクを入れてさらに水分がなくなるまで煮て、粉チーズを入れ、さっと混ぜる。

    • 4

      器に盛り、こしょうとパセリのみじん切りとローストしたアーモンドダイスを振る。

    レシピID

    127002

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    yakko

    「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員

    「料理家」という働き方 Artist History