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    副菜

    お好み焼き風卵焼き

    • 投稿日2015/09/19

    • 更新日2015/09/19

    • 調理時間15

    キャベツをたっぷり入れた卵焼き。丸く焼いてお好み焼き風にしました。

    材料4人分

    • 4個
    • キャベツ
      4枚
    • 万能葱
      2本
    • 溶けるチーズ
      50g
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 小さじ2
    • 顆粒和風だし
      小さじ1
    • サラダ油
      大さじ1
    • 紅ショウガ
      適量
    • 青のり
      適量
    • かつお節
      適量
    • お好み焼きソース
      適量
    • マヨネーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    弱火でじっくりと焼くことで、キャベツが蒸し焼きのようになって美味しいです。

    • 1

      キャベツはと万能葱は細かく切る。 ボールに卵を割り入れてよく混ぜ、キャベツ、万能葱、溶けるチーズ、酒、塩、 こしょう、顆粒和風だしを入れて混ぜ合わせる。

    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、①を入れて蓋をして焼く。 こんがりと焼けたらヒックリ返し、両面を焼く。

    • 3

      器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、紅ショウガ、青のり、かつお節をのせる。

    レシピID

    131539

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    yakko

    「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員

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