副菜

十五夜に さつまいも団子のお椀

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー152kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質2.9g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質22.1g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつま芋が美味しい季節になってきました。鶏挽肉と合わせてかわいいお団子に。柚子の香りのするお椀仕立てにしてみました。

材料4人分

  • さつまいも
    1個(180g)
  • A
    小さじ2
  • A
    溶き卵
    1/2個分
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • 鶏挽肉
    80g
  • おろし生姜
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/2
  • B
    少々
  • B
    片栗粉
    小さじ1/2
  • 出汁
    2カップ
  • C
    小さじ1/2
  • C
    みりん
    小さじ1/2
  • C
    小さじ1/4
  • C
    醤油
    小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1.5
  • 柚子の皮
    少々
  • 貝割れ大根
    少々

作り方

  • 1

    さつまいもは皮と剥いて2cm角に切り、ボールに入れてラップをかけ、600wの電子レンジで3分加熱し、マッシュする。Aを入れてよく混ぜ合わせる。 4等分にして丸めておく。

  • 2

    鶏挽肉をボールに入れ、おろし生姜とBを入れてよくこね、4等分にして丸めておく。 丸めたさつまいもを少し平たくし、その上に丸めた鶏挽肉をのせ、さつまいもで包むようにして形を整える。

  • 3

    2を器に入れ、ラップをかけ電子レンジ600wで3分加熱する。

  • 4

    鍋に出汁を入れ、煮立ったらCを入れ、再び煮立ってきたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。柚子の皮を入れる。

  • 5

    器に3を盛り、4をかけ、貝割れ大根をのせる。

ポイント

さつまいもはよくつぶしてください。ていねいに作る時は裏ごしを。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら