yakkoのレシピ一覧 (190件)

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手軽に使える鯖の水煮缶と「そるとまと」とココナッツオイルを使ってスパイシーなドライカレーを作りました。「そるとまと」を入れることで旨味が増し、トマトの水煮缶は必要なしです。鯖、ココナッツオイル、カレー粉、ターメリックの入った脳を活性化するカレーができました。

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ココナッツオイルを使ったピーマンとちりめんじゃこの炒めものです。味噌とココナッツオイル、ちりめんじゃこ、相性はとってもいいです。お酒にも合います。

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大きめのなめこを炊き込みご飯にしました。ツルッ、シャキッとした食感はそのまま！！　独特な旨味のある美味しいご飯になりました。

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買い置き野菜のトップ３　じゃがいも、玉ねぎ、人参を、トマトの塩漬け調味料「そるとまと」を使って蒸し煮にしました。お肉料理などの付け合わせにもいいです。

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ヘルシーでお安い鶏むね肉と旬の春キャベツと梅干しを使って、さっぱりとした炒めものを作りました。

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実家から届いた山菜、わらびの水煮をピクルスにしてみました。

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大好きなアボカドを入れたハンバーグ。塩レモンでさっぱり味になりました。

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認知症予防にも効果があるといわれているココナッツオイルを使って、和風の煮物を作りました。ココナッツオイルと味醂でツヤツヤの煮物になりました。

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今が旬のグリーンピースとアーモンドミルクでリゾットを作りました。

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新じゃがを今、流行中の２つの食材を使って煮てみました。アーモンドミルクとココナッツオイル！老化予防、美肌効果、腸内もすっきりと、効果抜群で美味しいです。