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    簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】

    簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】
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    • 投稿日2024/12/14

    • 更新日2024/12/14

    • 調理時間5分

    切って和えるだけで、見た目も味もお洒落な高見えサラダが完成します♡ 栄養価の高い豆苗は、生で食べるとさらにビタミンCの吸収率がアップ！ お肌にとっても効果的なんです♪ 1度食べたらまた食べたくなる、やみつきの美味しさです♡ おもてなしサラダにもおすすめ♪

    材料2人分

    • 豆苗
      1袋
    • 生ハム
      50g
    • モッツァレラチーズ
      1個
    • ミックスナッツ(無塩)
      15g
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      麺つゆ(4倍濃縮)
      大さじ1
    • A
      レモン汁
      大さじ1/2
    • A
      はちみつ
      小さじ1
    • A
      粗びき黒こしょう
      少々
    !安全に料理をするための注意事項

    作り方

    ポイント

    ★モッツァレラチーズは手でちぎって入れることで、豆苗と馴染みやすくクリーミーになり美味しくなります。 ★はちみつを使用しているので、1歳未満のお子様には食べさせないでください。

    • 1

      豆苗は根本を切り落とし、3〜4等分に切る。生ハムは食べやすい大きさにちぎる。ミックスナッツ(無塩)は粗めに刻む。

      簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】の工程1
    • 2

      ボウルにA オリーブオイル大さじ1、麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1、レモン汁大さじ1/2、はちみつ小さじ1、粗びき黒こしょう少々を入れて混ぜる。

      簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】の工程2
    • 3

      ②に豆苗を入れて和える。

      簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】の工程3
    • 4

      モッツァレラチーズは手でちぎりながら入れ、生ハムとナッツを加えて和える。

      簡単5分でオシャレに♪【豆苗と生ハムの洋風サラダ】の工程4
    レシピID

    494497

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    さあや
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    さあや

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    ＼夫婦で合計-28kg大成功/ 野菜たっぷりの栄養満点ヘルシーおうちごはんを投稿しています! ✴︎身近な食材・時短がモットー ✴︎コンロ不要レシピ多め ✴︎すぐにマネしたくなる 簡単なのに家族に褒められるヘルシーレシピをご提案♪ 作って食べるだけで 【ダイエット・美肌・腸活】を叶えられちゃう! そして、もれなく家族の健康と笑顔も☺︎ "忙しくてもこれなら作ってみようかな" "これなら料理苦手でも作れるかも" そんなきっかけにもなれると嬉しいです♡ Instagramフォロワー4.5万人 大阪出身の共働き夫婦 元食品メーカー勤務/オンラインフードクリエイター

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