レシピサイトNadia
    副菜

    腸活に大活躍!【切り干し大根と生ハムの洋風サラダ】

    印刷する

    埋め込む

    メールで送る

    • 10

    切り干し大根=和風のイメージありませんか? 実は洋風アレンジもすっごく合うんです♪ 食物繊維たっぷりで栄養満点の切り干し大根は腸活やダイエットにもおすすめ! マンネリしがちな切り干し大根レシピのレパートリーにぜひ♡

    材料2人分

    • 切り干し大根(乾燥)
      40g
    • 水菜
      1/2袋
    • 生ハム
      50g
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      コンソメ顆粒
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      2cm
    • 粉チーズ
      適量
    • 粗挽き黒こしょう
      少々

    作り方

    • 1

      切り干し大根(乾燥)は水で戻し、よく水洗いしてしっかり水分を絞る。

      腸活に大活躍!【切り干し大根と生ハムの洋風サラダ】の工程1
    • 2

      水菜は洗ってざく切りに、生ハムは適当な大きさにちぎる。

      腸活に大活躍!【切り干し大根と生ハムの洋風サラダ】の工程2
    • 3

      ボウルにA オリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1、醤油小さじ2、レモン汁小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1、にんにくチューブ2cmを入れて混ぜ合わせる。

      腸活に大活躍!【切り干し大根と生ハムの洋風サラダ】の工程3
    • 4

      ③に①、②を加えてしっかり和え、仕上げに粉チーズと粗挽き黒こしょうを振りかけて軽く混ぜる。

      腸活に大活躍!【切り干し大根と生ハムの洋風サラダ】の工程4

    ポイント

    ★はちみつを使用しているため、1歳未満のお子様には食べさせないでください。 ★はちみつは砂糖で代用可能です!

    作ってみた!

    質問