
これはまさにご飯泥棒! レンチンで簡単に作れる絶品副菜。 皮ごとレンチン加熱したとろっと蒸しなすにさっぱり香味野菜、そしてにんにく味噌のガツンとパンチの効いた味付けが最高にやみつきになります♡ 少し濃いめの味付けになってるので、ご飯や冷奴にのせて食べたり、お酒のお供におすすめです♩
★なすを割く際に出る水分は一緒に入れてください。 ★仕上げに白いりごまを振りかけると見た目も良くおすすめです♪ ★きゅうりを加えても美味しいです!
レシピID:507014
更新日:2025/08/11
投稿日:2025/07/17

さあや
\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ