副菜

10分で完成!【菜の花とモッツァレラのデリ和え】

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10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一瞬でできる、旬を味わうおしゃれなサラダ! ほろ苦い旬の菜の花とクリーミーなモッツァレラチーズがなんとも相性抜群…♡ めっちゃ簡単なのに、驚くほどおいしいよ♪ ぜひ作ってみてくださいね!

材料2人分

  • 菜の花
    100g
  • モッツァレラチーズ
    1個
  • 生ハム
    40g
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1/2
  • A
    はちみつ
    小さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    菜の花は2cm幅に切り、熱湯をかけて1分浸し、冷水で冷やしてしっかり絞る。

  • 2

    生ハムは食べやすい大きさにちぎる。

  • 3

    ボウルに①とモッツァレラチーズをちぎりながら入れ、A ポン酢大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2、はちみつ小さじ1/2を加えて先に和える

  • 4

    生ハムを加えてさっと和え、仕上げに粗挽き黒こしょうを振る。

ポイント

★菜の花はしっかり水気を絞る。 ★モッツァレラチーズはちぎって入れることで、菜の花に馴染んでおいしくなります!

作ってみた!

質問

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