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    せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】

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    実は、せいろって幼児食に最適。せいろで蒸せば茹でるより、レンジ加熱より、栄養逃さず甘くなる。 野菜の旨味でそのままでも十分おいしい♪小さなお子さまから大人まで食べられる副菜です。

    材料4人分

    • キャベツ
      160g
    • ハム
      2枚
    • コーン
      20g
    • ブロッコリー
      一口大8個
    • マヨネーズ
      大さじ1

    作り方

    • 下準備
      ・キャベツは千切りに、ハムは細切りに、ブロッコリーは一口大に切っておく。 ・せいろは本体と蓋を水で濡らしておく。

      せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】の下準備
    • 1

      せいろ本体にクッキングシートを敷き、キャベツ→ハム→コーンの順に重ねる。ブロッコリーはクッキングシートには入れず、隙間に詰める。

      せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】の工程1
    • 2

      鍋の7分目位まで水を入れ沸騰させる。せいろをセットして中火で13分蒸す。

      せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】の工程2
    • 3

      蒸し始めて5分経ったらブロッコリーだけ取り出す。

      せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】の工程3
    • 4

      残り8分蒸したら完成。ざるにうつして水気をきる。マヨネーズを和えたら完成。

      せいろで簡単副菜【蒸しキャベツのコールスロー】の工程4

    ポイント

    大人はお好みで塩こしょうをプラスするのもおすすめです。

    作ってみた!

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